Depuis que j’ai découvert qu’avec les smoothies ça devenait plus facile, voire même ludique de manger des fruits ou même des légumes, je risque de vous faire partager ici pas mal de recettes de smoothie, histoire de varier les plaisirs.

mangue ananas jus d'orange

Ingrédients (équivalent à 3 verres) :

  • 120 g d’ananas en cubes (surgelé ou frais)
  • 120 g de mangue en tranches (surgelée ou fraîche)
  • 45 cl / 450 g  de jus d’orange

Recette :

  1. Si vous utilisez des fruits congelés comme moi, décongelez-les au préalable"20141009_160402<br