Voilà, j’ai recommencé mon programme Perdre environ 8 à 10 kg en vélo elliptique 2 séances durant 12 semaines.

Durée : 60 minutes, j’appréhendais de recommencer et je pensais « partir » pour 45 minutes, bref, comme d’habitude avec JIWOK ça se passe bien car on est bien guidé.

J’espère tenir le rythme et cette fois aller jusqu’au bout. Pourquoi j’avais arrêté ? Hé, truc bête, mauvaise chute sur le coccyx en faisant du toboggan, oui oui vous avez bien lu, bref au bout de la 2ème séance, puis après la chute quand j’ai voulu m’y remettre, grosse douleur au coccyx, obligée de m’assoir sur une bouée au bureau, bref, la petite histoire a duré quelques mois tout de même.

Donc, les kilos sont toujours là, c’est le mois de janvier, mois des bonnes résolutions, alors on s’y met !!!