Il était temps que je vous parle de ma façon de faire du sport, bon OK depuis l’automne dernier le mot sport ne faisait plus partie de mon vocabulaire. Petite rétrospective : j’avais réussi à courir 8 km en septembre et ce 15 jours avant la course des 10 km à laquelle je voulais participer, oui mais voilà mon entrainement avait été trop intensif les semaines précédentes pour mon petit corps, et ces 8 km – bien que très fière de moi – m’ont achevés (cf. burn-out). Du coup, je ne m’étais pas inscrite aux 10 km et j’avais continué de courir tranquillou jusqu’au passage à l’heure d’hiver et puis… plus rien, ni -avec mon copain- Alex TERIEUR, ni son frère Alain (hum what pun* :) ! *jeu de mots

Bref, entre-temps j’ai découvert l’application MiCoach d’Adidas (c’est gratuit !) et ses divers programmes variés très bien étudiés, sauf qu’à l’époque je n’avais d’autre choix que de suivre la méthode de coaching par « Cadence de foulée » et comment dire… vu mon niveau impossible à suivre. Je voulais donc suivre la méthode basée sur la fréquence cardiaque, donc avec mon ancien cardiofréquencemètre j’essayais de suivre et ce n’était pas facile.

Je voulais donc une ceinture cardiaque compatible Bluetooth Low Energy (BTLE) pour que mon rythme cardiaque soit directement synchronisé avec l’application. J’avais repéré la ceinture de Decathlon à 34.95 € moitié moins chère que celle vendue par Adidas. Oui mais à l’époque le BTLE, n’étais pas encore à jour de ma version Androïd, alors après la mise à jour, c’était MiCoach qui ne l’était pas encore tout à fait, mais depuis ce début d’année tout fonctionne pour ma plus grande joie !

Il faut que je vous dise aussi qu’en ce moment je ne cours pas, non non non, je m’entraine sur mon VE* Vélo Elliptique, c’est mieux que de ne rien faire, dès que je me sentirais prête je remettrai le nez dehors.

Dans un prochain article, ou prochaine vidéo je vous parlerai surement de mes tenues de sport.

N’hésite pas à commenter et à me dire si ce genre de sujet te plaît, ou si toi aussi tu utilises cette application…